Bipolar Terapisi

Bipolar Bozukluk (İki Uçlu Bozukluk), kişinin ruh halinin, enerjisinin ve işlevselliğinin aşırı yükseldiği (mani/hipomani) ve aşırı düştüğü (depresyon) dönemler arasında gidip gelmesiyle karakterize kronik bir durumdur. Bu süreç, sadece birey için değil, yakın çevresi için de zorlayıcı olabilir. Ancak doğru terapi ve takip mekanizmalarıyla, bu dalgalanmaları kontrol altına almak ve stabil bir yaşam sürmek mümkündür.

Yalçın Psikoloji olarak, Bipolar Bozukluk tanısı almış danışanlarımıza, atakları yönetmeleri ve hayat kalitelerini korumaları için bilimsel temelli bir rehberlik sunuyoruz.

Bipolar Bozuklukta Terapinin Rolü Nedir?

Bipolar Bozuklukta ilaç tedavisi temel dayanaktır; ancak psikoterapi, bu tedavinin başarısını ve kişinin sosyal hayata uyumunu belirleyen en kritik unsurdur. Terapi sürecinde şunları hedefliyoruz:

Atakların Erken Fark Edilmesi: Mani veya depresyon dönemlerinin "ayak seslerini" tanımak ve kriz başlamadan müdahale etmek.
Duygu Regülasyonu: Yoğun duygusal geçişler sırasında sakinliği koruma becerileri geliştirmek.
Yaşam Rutini Oluşturmak: Uyku, beslenme ve sosyal aktivitelerin düzene sokulması (Bipolar yönetiminde biyolojik saat hayati önem taşır).
İlaç Uyumunu Artırmak: Tedaviye bağlılığı güçlendirmek ve süreci anlamlandırmak.

Yalçın Psikoloji’de Uyguladığımız Yöntemler

Adana’daki merkezimizde, Bipolar Bozukluk sürecini yönetirken şu yaklaşımlardan yararlanıyoruz:

Psikoeğitim: Danışanın ve ailenin hastalık hakkında derinlemesine bilgi sahibi olması, suçluluk duygusunu azaltır ve yönetimi kolaylaştırır.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Atak dönemlerinde ortaya çıkan çarpıtılmış düşüncelerle (aşırı özgüven veya aşırı değersizlik) başa çıkma stratejileri geliştiriyoruz.
Kişilerarası ve Sosyal Ritim Terapisi: Sosyal ilişkilerin ve günlük rutinlerin biyolojik ritim üzerindeki düzenleyici etkisini kullanıyoruz.
Aile Odaklı Terapi: Aile üyelerine, kriz anlarında nasıl destek olacakları ve kendi ruh sağlıklarını nasıl koruyacakları konusunda rehberlik ediyoruz.

Bipolar Bozukluk bir engel değil, yönetilmesi gereken bir süreçtir. Yalçın Psikoloji’nin uzman kadrosuyla, dalgalı denizlerde rotanızı birlikte çizebiliriz.