Borderline Terapi

Borderline (Sınır) Kişilik Bozukluğu, temelinde yoğun bir duygusal düzensizlik, kimlik karmaşası ve istikrarsız ilişkiler barındıran bir süreçtir. Bu süreci yaşayan bireyler çoğu zaman duygularını "uçlarda" deneyimler; bir an çok severken bir an yoğun bir öfke veya hayal kırıklığı hissedebilirler. Ancak bu duygusal fırtınalar, doğru terapi yaklaşımıyla dindirilebilir ve daha huzurlu bir yaşam inşa edilebilir.

Yalçın Psikoloji olarak, Borderline spektrumundaki danışanlarımıza, kendilerini ve dünyayı daha "gri" alanlarda görebilecekleri, güven temelli bir destek sunuyoruz.

Borderline Sürecinde Yaşanan Temel Zorluklar

Eğer aşağıdaki durumlar hayatınızın merkezindeyse profesyonel bir desteğe ihtiyaç duyuyor olabilirsiniz:

Terk Edilme Korkusu: Gerçek veya hayali bir ayrılığı önlemek için aşırı çaba sarf etme.
İlişkilerde Kararsızlık: Bir kişiyi aşırı yüceltme ve ardından aniden yerin dibine sokma (siyah-beyaz düşünme).
Kimlik Karmaşası: "Ben kimim?" sorusuna yanıt vermekte güçlük çekme, sürekli değişen hedefler ve değerler.
Dürtüsellik: Kendine zarar verme potansiyeli olan riskli davranışlara eğilim.
Boşluk Hissi: İçsel bir kronik boşluk ve anlamsızlık duygusu.

Yalçın Psikoloji’de Borderline Terapi Yaklaşımı

Borderline bireyler için terapi odası, hayat boyu aradıkları "sabit ve güvenli" alan olmalıdır. Bu süreçte şu yöntemlerle ilerliyoruz:

Şema Terapi: Borderline yapısının temelinde yatan "Terk Edilmiş Çocuk" veya "Cezalandırıcı Ebeveyn" gibi derin şemaları hedef alarak, içsel çocuğu sakinleştirmeyi ve yetişkin tarafı güçlendirmeyi hedefliyoruz.
Duygu Regülasyon Becerileri: Yoğun öfke veya hüzün dalgaları geldiğinde, bu duyguların altında kalmadan onları yönetebilme teknikleri öğretiyoruz.
Sınırları Belirleme: Hem ikili ilişkilerde hem de terapi sürecinde sağlıklı sınırların ne olduğunu deneyimleyerek öğretiyoruz.
EMDR Terapisi: Geçmişte yaşanan ihmal veya travmatik anıların bugünkü tetikleyiciler üzerindeki etkisini azaltıyoruz.

Duygularınızın kölesi olmak zorunda değilsiniz. Yalçın Psikoloji’nin uzman kadrosu, sizin bu karmaşık duygular arasında yolunuzu bulmanıza ve daha stabil bir hayat kurmanıza eşlik etmek için burada.